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心理学20,000文字日本語
認知行動療法の普及とセルフヘルプアプリの効果
本稿は、認知行動療法に基づくセルフヘルプアプリの効果研究を整理し、効果の程度と限界を検討した。アプリは抑うつや不安に対して小さいながら一貫した効果を示すが、その…
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